自己在家里健身和去健身房健身到底有什么区别?

最佳答案: 很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果...

健身在室外好,还是应该去健身房呢?

2020年2月2日 有人说我臭不要脸的利益相关者,给自己做广告。有人说我开着健身房,吹健身房的好。我只能说,我就是一臭…

健身为什么还是要去健身房

2019年12月13日 健身找我 随着全民健身的普及,越来越多的人选择去健身房去健身锻炼。为什么那么么多人会选择健身房,而不是在家或者户外了?原因很简单,因为健身房有着...

想减肥,想健身,到底是去健身房还是在家里自己锻炼?有经验...

2012年10月16日 由于我是个穷人,所以我想办健身卡花那么多钱就是想督促自己去减肥,健身房人也多,氛围好,有动力。然后只有减肥成功了才有把本捞回来的感觉,呵呵。 但是...

是自己买一套器材在家练还是去健身房【健美吧】

1楼: 主要是楼主太胖不好意思去健身房，...14楼: 去健身房吧，在家里练没有情绪，不...

在家里健身和去健身房健身,有什么区别?

2019年3月19日 相比于在家里健身的话,健身房器材比较全面,我们可以根据自己的健身目的选择适合自己的健身器材。 例如减肥玩家可以去有氧区进行跑步和椭圆机训练,增肌玩家可以去哑铃区...

减肥健身到底是去健身房好,还是自己在家练?

2020年1月5日 不会在意是否是在健身房,很多人,即使缺少一切器材,也会自己创造器材,例如在家用转满睡的瓶子当做哑铃等等,没有条件创造条件,很多健身大神不一定是在健身房练出来的...

在家和去健身房健身的区别,看完泪流满面!

2017年6月22日 在家和去健身房健身的区别,看完泪流满面! 其实能在家健身是非常棒的一件事, 比如你可以在家里的跑步机上跑步, 对着视频跳操, 或者在家做一些力量训练, ...

去健身房和教练说自己有练KEEP 他们总是一脸无语。...

2019年4月29日 标题:去健身房和教练说自己有练KEEP 他们总是一脸无语。。。已经好几个教练了 他们问我平常有做什么运动吗 我说在家有做keep 他们总是一脸无语 他们是...

去医院还是去健身房,自己选择吧!

2017年5月31日 下面是中国医院和健身房早晨的对比, 哎! ▼ 健身vs 不健身, 两种人生最后十年的对比! ▼ 开篇的1分钟短片,是来自“加拿大心脏和中风基金会”。这部短片用分割画...

第一次去健身房装“老司机”是什么体验?过于真实了……

23小时前 不论是刚刚办好卡的健身小白, 还是结束假期重新开始训练的肌肉大佬, 可能都会有一段这样的经历: 当自己第一次踏进健身房, 目光在各种器械上来回游离, ...

55kg瘦猴想增肌,健身,不去健身房的话,自己该怎么做?

我这个人整体看起来很瘦,各方面力量十分欠缺,引体向上只能做一个,短跑刚跑进8秒。想把身体练得健美一些,该怎么做? 健身新手,有些疑惑: 1,买哑铃自己练手臂的...

健身3天和健身3年的区别……太真实了

2021年2月22日 10点吃自己做的健身餐 11点喝杯牛奶上床睡觉 这样肌肉才有时间恢复 ▼ 去健身房 健身3天 昨天虐得二头肌有点痛 今天再练手臂会残废吧 算了,不去了 ▼ ...