莴笋的营养价值 莴笋的功效与作用有哪些
2017年8月17日 莴笋不仅口感好,而且营养价值高,是很多人都非常喜欢的蔬菜,但是,不少人在食用莴笋的时候,只是知道它的营养价值高,但是却说不上来它有哪些营养价值,今天我们就来了解一下,无...
莴笋营养价值及功效
2018年10月15日 磷、钙、钠、镁、碘等微量元素。莴笋具有清热解毒,利尿通乳,促进消化,润肠通便,镇静安神,改善糖代谢,预防缺铁性贫血,保肝护肝等功效,可以辅助治疗消化...
莴笋的营养价值及功效
2019年9月28日 莴笋是一种高钾蔬菜,钾能维持机体正常,可以让动脉扩张,降低外周血管的阻力,加快尿钠的排泄,从而降低心血管的负担,能减轻高血压患者动脉壁增厚,起到降血压的功效,所以高血压患者可以...
莴笋的营养价值及功效
2013年11月9日 产妇:中医认为莴笋有利尿、通乳功效。研究表明,由于莴笋中钾的含量大大高于钠的含量,有利于体内的水电解质平衡,可促进排尿和乳汁的分泌,尤其适合产后少尿及产后...
【莴笋】的功效与作用
圆叶莴笋:叶片长倒卵形,顶部稍圆,叶面皱缩较多,叶簇较大,节间密,茎粗大(中、下部较粗、两端渐细),成熟期早,耐寒性较强,不耐热,多作越冬春莴笋栽培。 莴笋的营养价值 莴笋肉质...
【莴笋的营养价值】莴笋的功效与作用
宝宝吃莴笋好处多多,妈妈平时可以在的宝宝饮食中适量增加莴笋,让宝宝吃得更加健康。 吃莴笋要注意什么 莴笋虽然营养价值高,但是我们在食用时却需要注意下面这些问题,否则不仅不会给身体健康带来益...
莴笋的营养价值及功效
2021年8月10日 莴笋的营养价值及功效 莴笋的营养价值 莴笋营养价值较高,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B1,B族维生素、维生素C、维生素U、叶酸、钙、磷、钾、锌、铁、氟、...
【莴笋】
茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素。味苦,有镇痛的作用。 季节春、秋、冬 ▸功效与作用 开通疏利、消积下气;利尿通乳;强壮机体、防癌抗癌;宽肠通便 ▸营养价值(好处) 青笋的营养...
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