哪些食物含有维生素和矿物质
2020年2月10日 含有维生素和矿物质的食物:1、各种蔬菜,比如白菜、韭菜、芹菜、生菜,这些蔬菜当中往往含有丰富的维生素和矿物质。2、水果类食物,比如柠檬、橘子、桃、梨、苹果、西瓜,这些水果类的食...
含有维生素和矿物质的食物有哪些
含有维生素和矿物质的食物:1、谷类的食物,比如大米、小米、玉米、荞麦、燕麦,这些谷类的食物当中含有丰富的维生素和矿物质。2、蔬菜,比如芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜、茄子...
蔬菜里含有哪些维生素和矿物质?
最佳答案: 蔬菜的营养: 1. 蔬菜含水分多,能量低,富含植物化学物质,是提供微量元素,膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。 2. 茎、叶、花菜类蔬菜,是胡萝卜素、维生素C、维生素B...
蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质
蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质_教育学_高等教育_教育专区。Chapter That Cares Minnesota Chapter of the Project Management Institute Project Management Concepts ...
蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质。。。
蔬菜是我们日常生活中维生素和矿物质的主要来源
2013年3月20日 蔬菜是我们日常生活中维生素和矿物质的主要来源,而维生素和维生素C都属于水溶性维生素,而且它们遇热、遇光容易被破坏,特别是维生素C在氧、热、光面前特别“娇气...
除了矿物质、维生素,蔬菜水果中还有这些好东西
2016年10月19日 我们都知道,水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维。可是,除了这些营养物质,水果水彩中还含有一类叫“植物化学物质”的东西,这类物质一般含量较少,但具有抗氧化、调节机...
各种蔬菜里分别含有哪些种类的维生素?越全越好,谢谢。
2020年2月23日 绿色的蔬菜中,都含有哪些营养成分? 答:绿色蔬菜被营养家分为A类蔬菜,主要有大菠菜,小油菜,以及香菜,卷心菜等。这些蔬菜含有丰富的维生素B1,B2,C,胡萝卜素和多种...
蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食
2014年12月6日 蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维.蔬菜的种类繁多,包括植物的叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等,不同品种所含营养成分不尽相同,甚至悬殊很大...
富含维生素和矿物质的蔬菜
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蔬菜里含有丰富的维生素矿物质食物纤维也很丰富但是如果过...
专家建议:粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。怀孕的妇...
小红妈妈每天买蔬菜是因为,蔬菜里含有()的维生素和矿物质...
2019年10月18日 6把一种食物放在火上烧,如果闻到一种烧焦头发或烧焦鸡毛的味道,说明这种食物里面含有()。7下列信息一般不能在食品包装上获取的是()。8下列食物中,含维生素丰富...
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