蛋白质丰富的食物有哪些

最佳答案: 豆类的食品，不仅的品种多样，也含有丰富的蛋白质。例如，豆类食品有大豆、黑豆、蚕豆以及赤小豆等。豆类的营养素可以根据种类和数量，从而分为两大类。一类是黄豆...

蛋白质高的食物有哪些?

2020年1月21日 蛋白质高的食物有哪些？46 赞同 · 18 评论回答 第一名竟然是骆驼掌，蛋白质含量 72.8%，但我想大...

高蛋白质蔬菜有哪些,这几类食物蛋白质含量最高

2019年2月24日 蛋白质是所有细胞的动力源,就像是盖建筑房子的基底一样,它的使用是强制性的,更准确地说,储存蛋白质的地方除了显而易见的(肉、鱼和蛋)外,其他产品还告诉你。 海带 这些包括紫菜,海带,...

哪些食物蛋白质含量比较丰富?只是肉类的丰富? 爱问知识人

要得到蛋白质就要吃肉类、蛋类、鱼类、豆类、奶类。它们都能够提供我们量多质优的蛋白质。我们平时吃的...

蛋白质丰富的食物

2、肉类食物。鸡肉、牛肉、鱼肉、鸭肉、羊肉、猪肉等等肉类中含有的动物蛋白成分也很丰富。 3、蛋类食物。蛋是所有食物中蛋白质含量最多的食物,不管是鸡蛋还是鸭蛋、鹌鹑蛋等...

吃什么补充蛋白质最快,十大高蛋白食物排行榜

2020年9月18日 结语:吃什么补充蛋白质最快,可以参考十大高蛋白质食物排行榜,比如鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等,都属于高蛋白的食物,可以适当食用,对于补充蛋白...

...丰富的食物有哪些呢?

2015年7月10日 蛋白质含量高的食物有很多,大部分的肉类食物中就有,所以如果身体缺少蛋白质的话可以适当的增加一些肉类食物,比如说羊肉和猪肉,另外就是建议平时可以适当的补充一些蛋白质粉,这样对身...

蛋白质最高的食物排行榜 蛋白质高的食物有哪些?

2020年10月13日 在干品中黑乳参蛋白质含量最高达91.20%,其它种类多在80%左右;梅花参脂肪含量最高达3.7%,其它种类多在1%以下;刺参糖类含量最高达13.2%,其它种类均在3%以下。蛋...

蛋白质丰富的食物有哪些?

2018年5月8日 很多食物都含有丰富的蛋白质，而蛋白丰富的食物主要有各种肉类和豆制品，那么我们可以选择鱼虾海鲜、猪牛...