蛙泳腿部动作图解

2017年2月2日 蛙泳腿部动作图解, 蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力,腿部动作由收腿、翻脚、蹬腿、滑行四个连贯动作组成。

蛙泳标准动作示范教程

2018年11月21日 蛙泳腿部动作是保持身体平衡,推动身体前进的一个重要因素。蛙泳腿部练习可以分为收腿、勾脚尖、蹬夹3个紧密相连的动作环节。要做好蛙泳腿还真不是容易的事,不是蹬...

蛙泳教学视频(一)——蛙泳腿部标准动作

2020年8月7日 蛙泳教学视频(一)——蛙泳腿部标准动作叶叶 1.5万 发布时间:2020-08-7蛙泳教学视频 蛙泳腿部动作 点赞 收藏 下载 共0 条评论 昵称 请先登录后进行评论 ...

蛙泳腿部动作要领

2020年9月9日 在蛙泳的过程中,起主要作用的是手臂,但是腿部的作用力量也不可以忽视,蛙泳腿部动作由收腿、 翻脚、蹬腿、滑行四个连贯动作组成。 一、收腿在蛙泳的过程中,为了...

蛙泳腿动作如何提升?

2020年9月6日 最近一直在练习蛙泳腿,目前能走水,但感觉走的不多,而且蹬腿没有蹬的很实在的感觉。拍摄的视频自己也看不出来问题。烦请大家指点指点。下方附有拍摄的...

水中蛙泳腿动作的三种练习方式

2018年7月3日 练习动作是:反手抓于泳池岸边,让身体仰面漂浮于水面,然后按照蛙腿连续动作要领来进行练习。 二,扶岸仰面蛙腿练习 蛙泳教程,水中蛙腿动作的三种练习方...

【蛙泳腿部动作要领是什么?】

2018年9月7日 蛙泳腿部姿势要点: 1、收腿环节双膝的间隔。 无论收腿时双膝的间隔应当窄還是宽,先说一下收腿的一个标准:收腿应当在尽量避免迎面而来摩擦阻力的标准下...