豆浆和牛奶哪种蛋白质高
豆浆和牛奶的蛋白质含量都是不一样的,两者蛋白质含量和吸收率差别不大,而且都含有人体必需的9种氨基酸,所以从补充蛋白质上来讲,豆浆和牛奶并没有太大差别。
一般豆浆的蛋白质含量和纯牛奶比怎样?
2015年12月30日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 一般豆浆的蛋白质含量和纯牛奶比怎样? 关注问题写回答 牛奶 蛋白质 豆浆 纯牛奶 一般豆浆的蛋白质含量和纯牛奶比怎样? 如题 关注者26 ...
豆浆和牛奶哪个的蛋白含量高?
最佳答案: 豆浆中蛋白质含量与牛奶相当,且豆浆易于消化吸收,其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶,也不含胆固醇,适合于老年人...
牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高
2020年6月11日 豆浆的蛋白质含量更高,每100克的豆浆含蛋白质4.5克左右,而每100克的牛奶含蛋白质3.5克左右,但是豆浆中的蛋白质是植物性蛋白,比较难以被人体吸收,而牛奶中的蛋白质是动物性蛋白,更容...
豆浆和牛奶哪个营养成分更高?
2015年1月13日 对于不存在乳糖不耐受的人群,喝牛奶是更好的选择。 2.蛋白质含量: 牛奶和豆浆中所含的蛋白质均为优质蛋白,易被人体吸收、利用。 两者蛋白质含量和吸收率差别不大,且都含有人体必需的...
豆浆和牛奶哪个更有营养 豆浆和牛奶哪个蛋白质含量高
2019年7月11日 下面就和爱秀美小编一起来了解下吧。 豆浆和牛奶哪个更有营养 豆浆和牛奶各有丰富的营养,只是所含的营养物质有所不同,牛奶的钙含量比较高,而豆浆的蛋白质含量比...
牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高
2020年10月29日 牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高,豆浆的蛋白质含量更高,每100克的豆浆含蛋白质4.5克左右,而每100克的牛奶含蛋白质3.5克左右,但是豆浆中的蛋白质是植物性蛋白,比较难以被人体吸收,而牛奶...
豆浆和牛奶哪个蛋白质高 豆浆和牛奶能一起喝吗
2020年1月16日 豆浆和牛奶是大家早上都比较喝的,豆浆和牛奶的营养价值都是比较高的,那么豆浆和牛奶哪个蛋白质高呢,豆浆和牛奶能一起喝吗。 豆浆和牛奶哪个蛋白质高 豆浆的蛋白质含量比牛奶高。尤其...
【黄豆浆和牛奶相比哪个蛋白质含量更高?】作业帮
最佳答案: 一般牛奶的主要化学成分含量为: 水分:87.5% 脂肪:3.5% 蛋白质:3.4% 乳糖:4.6% 无机盐:0.7% 而每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5...
牛奶和豆浆哪个含蛋白质高?
最满意答案 你好,豆浆的蛋白质含量比牛奶高。尤其是大豆中蛋白质的含量高达40%左右,素有“田中之肉”之称。所以平时多虽然是豆浆来补充蛋白质也是相当不错的选择。 答案创立...
牛奶和豆浆,到底选哪一个好?
2018年10月10日 看了一轮数据,似乎牛奶和豆浆各有千秋,看不太出哪个更好。别着急,我们再给大家捋一捋~ 牛奶的优势 ▶蛋白质含量要高,且其中的乳清蛋白有助于人体生长、发育、抗衰老。 ▶钙含量高,...
貌似豆浆含蛋白质的含量比牛奶还高?【健美吧】
2011年5月14日 去健身房练最好,相对来说价值更大。 回复 3楼2011-05-14 10:37 哈哈奇兵 铁杆会员 9 错!!! 我看过一个节目就是检测豆浆与牛奶蛋白质的 结果证明牛奶比豆浆...
请教高手,补充蛋白质,牛奶和豆浆哪个更好?
2008年1月9日 请叫我雯子 VIP 等级:菩提树 财富:1097 发贴:336 去TA的空间 看TA的资料 发送消息 加为好友发表于 08-01-09 | 只看楼主发帖 收藏 1 字体大小 帮帮我,我想多补...
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