赤小豆搭配什么煲汤好

2020年7月14日 1 红豆薏米汤：赤小豆温水泡一小时，薏米清洗干净小火翻炒一会至香味飘出，锅中倒入赤小豆和炒好的薏米加适量温水煮半小时（喜欢软的可以再煮一会）。烧开后再...

赤小豆和什么一起吃最好

2016年8月14日 3、赤小豆和鹌鹑 鹌鹑能活血化瘀,气血双补,两者相搭“鸳鸯配”,不仅味美、滋补还能去火。 鹌鹑一只,赤小豆20克,生姜3~5片,食盐小许。将鹌鹑去毛及肠杂,与赤小豆、生姜同煮汤,加食盐...

赤小豆搭配什么煲汤好,补血吃红小豆好还是赤小豆好

2021年6月8日 对于想要祛湿的人群来说,建议可以将赤小豆搭配薏米、芡实等食材来进行煲汤,因为这些食材都具有健脾祛湿的作用,所以搭配在一起吃的话对人体来说起到的效果也会更...