正常走路一小时能消耗多少卡路里?
2019年7月30日 他每天上班来回,每天一次超市来回,走路刚好是10公里以上。 走路一小时能燃烧多少脂肪 以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例,消耗的热量大约是249卡路里。如果要燃烧一斤的脂肪,则...
走路(4公里/小时,硬表面)减肥,能减肥吗,走路(4公里/小时,...
走路(4公里/小时,硬表面)(强度:中) 收藏 消耗186大卡/每小时 (以60kg体重为参考) 运动强度:3.1MET,属于中强度运动千步活动量时间:10分钟,做该运动10分钟相当于中速步行1000步...
各种走路所消耗的热量(每小时)
各种走路所消耗的热量(每小时)-走路卡路里消耗表_中医中药_医药卫生_专业资料。各种走路所消耗的热量(每小时)走路,在平地上,速度小于 2 公里/小时 67 千卡(每 60 分钟) 走 路...
走路4公里大约能消耗多少脂肪 爱问知识人
最佳答案: 200-300卡路里吧
各种运动消耗卡路里对照表各种运动所耗热量对照表
卡 高尔夫球(走路自背球杆)270 卡 锯木 400 卡 不同活动消耗 90 千卡所需时间 体能训练 300 卡 睡眠 80 走步机(一小时 6 公里)345 卡 步行、跳舞、游泳 18~30 轮式溜冰 350 ...
走路一公里消耗多少卡路里
2020年9月18日 要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右。
每天散步式走路4公里能减肥吗?减多少?
2015年6月25日 我每天都在10公里以上 最多的一次20公里 都是步行 40天瘦了10斤 信不信由你
一小时步行五公里,消耗多少卡路里
2018年3月6日 爬梯机 680 卡 游泳(一小时3公里) 550 卡 网球425 卡 手球600 卡 桌球300 卡 高尔夫球(走路自背球杆) 270 卡 轮式溜冰 350 卡 郊外滑雪(一小时8公里) 600 卡 活...
如果每天坚持跑步5公里,跑多久可以消耗1斤脂肪?
2018年11月23日 因此,由此可以得知,如果你的体重是60公斤,你以600配速跑5公里,大约需要跑半小时,那么总热量消耗为60×(10+0.5)×0.5=315大卡。 二、跑步5公里的能耗比走路5公里能耗更多吗? 那么问...
【跑步4公里消耗多少卡路里】
2020年7月16日 慢跑4千米耗费是多少热量 跑步的速率为每分120米,大约每分耗费10卡发热量,4000米用时约33分鐘,因此 大约能耗费330卡热dao量。 跑步每分耗费10~13卡路里的发热量(打网球每分耗费7~9卡...
求助,走四公里和跑八百米,哪个消耗的热量比较多?
2019年3月19日 2019-03-19 16:18:17 跑4公里 赞 回应 来自App 已注销(月朗星疏) 2019-03-19 16:18:20 取决速度和心率 赞(14 回应 宇宙江湖骗子 楼主 2019-03-19 16:18:51 跑4公里已注销 跑八...
每天走路4公里一个月下来可以减几斤
您好,您现在要减肥,建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥,只要坚持减肥,多运动,效果会比较理想的建议您在以后的生活中每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟,晚睡前摇...
慢跑4公里才消耗256.8大卡,根不不能抵消吃的啊?
每天你什么也不做躺床上也要固定消耗900大卡,然后你开车,写字,谈话,洗澡,走路还要消耗不少大卡,再算上跑步消耗也对不到哪里去,...
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