800卡路里要跑多久,500大卡需要走多少步
2020年7月7日 500大卡需要走多少步 3 大约20000步左右。 如果慢走每分钟大约消耗3千卡热量,中等步速强度每分钟消耗5千卡,而高强度走路则消耗8千卡热量,人慢走60-...
500大卡需要走多少步
最佳答案: 大约20000步左右。如果慢走每分钟大约消耗3千卡热量,中等步速强度每分钟消耗5千卡,而高强度走路则消耗8千卡热量,人慢走60-80步,快走140步,行进速度每分钟...
消耗500大卡需要多久?列举20种最流行的运动,冲刺跑最快!
2020年4月21日 两个月下来,长个十斤肉还是没问题的 换言之,如果每天多消耗500千卡的热量 想在两个月多减十斤肉 也是没问题的~ 那么,消耗500千卡需要运动多久呢?
身体消耗500大卡,需要运动多久?
2021年1月27日 1小时快走可以消耗320-360大卡的热量, 1小时慢跑训练,可以消耗500-600大卡的热量, 1小时跳绳,可以消耗800-1000大卡的热量, 而1公斤脂肪相当于是7750大...
身体消耗500大卡,需要运动多久?500大卡的食物有多少?
2021年1月2日 那么,身体如果每天多消耗500大卡的热量,一个月你能瘦多少斤?我们可以大概估算下,一天身体多消耗500大卡,一个月可以多消耗15000大卡。
身体消耗500大卡,需要运动多久?
2021年1月9日 1小时快走可以消耗320-360大卡的热量, 1小时慢跑训练,可以消耗500-600大卡的热量, 1小时跳绳,可以消耗800-1000大卡的热量, 而1公斤脂肪相当于是7750大卡的热量,你...
跑多长时间能消耗500卡路里?
最佳答案: 50分钟左右~~要根据人的体制定义的~~
跑多长时间能消耗500卡路里
2020年10月19日 跑多长时间能消耗500卡路里,快跑60分钟消耗700千卡、慢跑60分钟655千卡,大约跑五十分钟能消耗五百卡路里。1、 较轻体力活动,平均每小时消耗约为95千卡...
每天消耗500大卡,每月稳稳减4~8斤~
2012年7月19日 比如:这一天睡觉8小时,日常活动、办公等13小时,干家务2小时,走路锻炼1小时(合计24小时)那么今天的MET值为8*1+13*2+2*2+1*3=41 今天消耗的热量=41*你的体...
一公斤脂肪7700千卡,走路一小时五公里消耗500卡,那么也就...
2018年12月27日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 一公斤脂肪7700千卡,走路一小时五公里消耗500卡,那么也就是说消耗一公斤脂肪要走? 关注问题写回答 减肥 ...
500千卡需要跑多少公里,500千卡要走多久
500千卡要走多久 同样根据运动强度来决定。 如慢慢散步,以一小时3公里左右的速度走,那么消耗500千卡需要走2小时左右,但加快速度,以5-6公里每小时的速度走,还搭配...
【500大卡要运动多长时间才能消耗】
通常,通过跑步或跳绳1小时左右就能消耗这些热量。一份汉堡所含的热量约为500大卡。锻炼是消耗热量的最佳方式,对需要减肥的人来说,要有规律地进行体育锻炼,通过运动消耗体...
一天消耗500千卡能瘦吗
2018年11月1日 大一些,同时还要有坚定的信心与决定,坚持一段时间之后才能见到减肥的效果,不过有此人比较懒,每天的时候会消耗比较少的卡路里,如一天500千卡,那么一天...
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