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足球基本功怎么训练?
2020年2月29日 关注问题写回答 足球 足球训练 业余足球 足球基本功怎么训练? 关注者4 被浏览145 关注问题写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 3...
足球基本功很重要,掌握这几个训练方式,一脚出球也能自己练习
2019年11月26日 平时没有人在球场的时候,我往往就会自己找一面墙,对着墙练球看起来很无聊,但是往往也能够帮助我很好的训练一下基本功。足球这项运动只要基本功扎实,有很多事情...
足球基本功需要长期练习
2019年11月11日 就像小时候有一件很喜欢的东西,每天都要看着它一样 练习足球也是这样,在草地中奔跑,寻找梦想 不论风吹日晒,终有一天会在场上发挥光彩...
足球的基本功是什么?!应当如何去练习?
2014年11月17日 力量练习可用哑铃增加上肢力量,仰卧起坐增加腰腹肌力量,负重变速跑有力与增加下肢力量力量训练:正举,侧举,高举哑铃(每样每天至少20下),拳上压20下主要...
3个足球基本功训练动作,适合初学者练习
2020年3月25日 3个足球基本功训练动作,适合初学者练习 00:36 3个足球基本功训练动作,适合初学者练习 3个足球基本功训练动作,适合初学者练习 内容
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