跳绳2个月一斤没减 求教

2012年8月20日 我从瑜伽到原地跑到跳绳,运动减肥共3次,加一起4个月,饮食没什么特殊,至少肯定没比减肥之前增加,我真的很困惑为什么明明增加了40-60分钟运动可体重就是一点不变呢…… 而且我的腰围非...

为什么辛苦跳绳2个月一斤没减?吃多了,还是跳错了?

2020年5月24日 在关于运动减肥的讨论中,“为什么我运动了却没有瘦”这样的问题非常普遍。减肥成功这件事,好像永远只发生在别人身上! 如果辛苦跳绳两个月,体重却纹丝不动,看起来确实令人沮丧。问题...

之前跳绳有瘦,现在跳了快两个月了体重也没有变化!!!是不是...

最佳答案: 并不是，可能有两个原因，一是最近你的饮食没有控制，二是因为你的强度不够。运动半个小时之后脂肪才开始燃烧的。你的运动时间够了嘛？减肥的话可以多做做有氧运动....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于跳绳两个月体重没变化的问题<<

本人47KG,已跳绳2个月了,腿粗了2厘米,体重没变化,有人

2018年4月3日 本人47KG,已跳绳..每天跳1小时10分钟左右,共计7000个。望有经验的前辈指导昨晚还是坚持了7000个,会每天坚持的清明期间休息了两天没跳,目前体重46.25KG,两天没跳,...

跳绳2个月,为什么不瘦?

2020年12月9日 所以你可以判断自己的跳绳行为到底有没有高效的消耗热量。另外,减肥不等于减重,减肥是减脂,通过跳绳运动,你的体型、体质在某种程度上都得到了改变,但是表现在体...

坚持跳绳快两个月了,感觉体重没有变化,感觉肚子紧了一点。...

2021年9月28日 首页 社区精选 业务合作 视频上传 创作者服务 新闻中心 关于我们 社会责任 加入我们 中文 坚持跳绳快两个月了,感觉体重没有变化,感觉肚子紧了一点。有点心塞 发布于 2021-09-28 21:3...

跳绳一个月没瘦原因

2018年7月26日 如果跳绳一个月没瘦的话可能是属于平衡期，这个不用过于担心，适当的坚持就是会有一定的改善的，每天...

跳绳35天,变化并不大?有点曲线了但体重没变

2021年1月21日 有点曲线了但体重没变 跳绳打卡三十五天,每天一千,变化并不大?意想不到的是自己竟然不知觉就坚持个把月啦每次跳完一身轻,越跳越上瘾,希望能一直跳下去跳绳的姐...

几乎每天跳绳,为什么体重无变化啊

几乎每天跳绳,为什么..跳了大概有半个月多了吧,每天晚上1200左右,需要半小时到四十分钟时间,可是体重只有半个月的时候少了一公斤,这两天又回到原来的数字上了。跳绳没变,饮食...

跳绳25天,上对比图,体重没怎么变化但是肚子明显小了

未经作者授权,禁止转载 其实跳绳已经有30天,之前一直没有打卡而已。体重没怎么降,就是在一两斤之间徘徊不定,但是肚子上肉还是明显紧致一直点。下一个30天稍微控制下饮食看看能不能给自己一点惊喜。

坚持跳绳一个月,体重没变化?跳前牢记这3点,肥肉悄悄“掉”!

2018年10月23日 首先,我们需要先确定跳绳的量的问题,很多人每天就有空的时候跳一跳,一天不超过两百个,别说坚持一个月体重没变化了,就是坚持个半年也没啥效果,我们跳绳首先要达到一个量,才能对脂肪...