在你们身边有没有立定跳远超过三米的牛人,多久不锻炼体育...
2018年3月21日 多久不锻炼,立定跳远成绩倒是没有很大下滑 不过那个800米成绩啊,大一,轻轻松松随随便便,反正满分很多...
为什么我的立定跳远退步很大?
2021年4月14日 50m快不代表 立定跳远一定会有多远 跳远确实是一个爆发力主导的项目 但也关乎绝对力量 你的个人感觉并...
立定跳远退步了还能练好么
2019年1月10日 刚上初中的时候可以立定跳远2.1米,小学在田径队练过跳远和三级跳,而且不训练之后跳远也还可以。可是这次测试,我竟然很吃力的跳了1米87,都没及格。心里很有压力,...
不会跳立定跳远的人是不是根本就练不了
2021年5月14日 我练了一上午才跳到一米二,跳的时候就感觉像是自我保护机制一样放不开,身体舒展一点就要很快缩回来生怕摔倒,而且...
一个月时间内如何将立定跳远从不及格练到及格?只剩下一个...
练蹲腿和跑步.蹲腿时不需要完全站立和蹲下.让腿在最累的范围内上下起蹲.要快.每次坚持到腿非常疼...
最近练立定跳远,开始十天都很不错,这两天不行了
这个有一个过度疲劳的问题,还有一个就是说总是跳,总是跳到话,那么你也要考虑一下他的这个肌肉有...
立定跳远退步了还能练好么
2016年1月8日 我15岁初三。刚上初中的时候可以立定跳远2.1米,小学在田径队练过跳远和三级跳,而且不训练之后跳远也还可以。可是这次测试,我竟然很吃力的跳了1米87,都没及格。心...
为什么我的立定跳远成绩会下降?
2019年3月28日 我读初三,初一时我的立定跳远成绩是2.42米,初二我因为腰部受伤,去医院检查出腰有先天性疾病,休息了大约1年半的时间,期间几乎没运动,到了现在我最近去跳了一下立...
立定跳远很久没练 退步很严重 怎么办!
2016年12月27日 去年可以跳两米五 正好满分 可是现在一开学很长时间不练 居然退步了 现在跳两米四左右 我该怎么样恢复呢? 快中考了 很急啊!!!最佳答案 本回答由提问者推荐 匿...
体测不满意[委屈]天天跳绳跳远50米还退步... 来自南小树88...
2020年10月9日 体测不满意[委屈]天天跳绳跳远50米还退步了扎心 http://t.cn/RxnCwhz
那些不重视体育锻炼的孩子,最终都怎么样了?
2020年10月23日 涉及7-18岁的儿童青少年150万人,身体素质从肺活量、立定跳远、仰卧起坐、50米跑和耐力跑等项目测量。研究指出,从1995年到2014年,中国儿童和青少年身体素质情况下降了167%。 睿莱体...
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