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怎样跳远跳得远,有什么技巧
最佳答案: 一、动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分成。 1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两...
立定跳远的动作要领 怎么才能跳的更远
2019年4月21日 落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。时机必须缓冲好。 2怎样练习跳远可以跳得更远 立定跳远要双脚自然分开,与肩同宽为最佳。双手向...
立定跳远怎么才能跳得远?
2019年3月30日 天生的吗?我168,大四体测跳远是1.8,以前是2m以上 😂😂 技巧应该就是努力往上蹦的同时还往前跳,身体轻盈一点,如果跳远时候落地的声音很“踏实”,一般是...
到底如何才能把立定跳远跳好呢
2020年3月6日 不会立定跳远的同学们来说,即使练了很长时间,最后甚至还不能达到达标的成绩,这另很多小伙伴们非常的困惑,同时也产生了很多的疑问,到底如何才能把立定跳远跳好呢?
怎么能使立定跳远跳得远
最佳答案: 这个就要看您的体质,和平时的运动方式了,因为人的体质都是不一样的,还是要根据自己的身体情况决定,不能做超负荷的训练,立定跳远应该都是有规定的。
立定跳远怎样跳得远要速成的10分钟内就能练好
2014年12月16日 1 匿名网友 LV2014-12-16 进行练习跑跳,积极乐观的心态,越跳越高 追问: 好。。简洁啊 追答: 先练习跑步,跑得快,跑跳越高 1你可能感兴趣的内容中考...
跳远怎样才能跳得远?
2010年12月19日 1回答 怎样在立定跳远的考试中跳的远? 1回答 跳远怎样能跳得远 1回答 校友快乐宝贝跳远只跳一下 1回答 立定跳远怎么快速跳得远? 1回答 如何使立定跳远跳得...
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