为什么我立定跳远越练越差。怎么回事?
最佳答案: 体育锻炼要补充充分的营养,所以如果营养不够的话,也有可能会越来越差的,还有专业的体育训练是需要指导的,最好找专业的教练指导一下。.new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于跳远越练越退步原因的问题<<
为什么体育成绩越练越倒退?
2020年3月10日 关注问题写回答 体育 体育教育 体育项目 为什么体育成绩越练越倒退? 为什么检查训练,强度也不小,之后立定跳远什么的没进步反而倒退了。显示全部 关注者4 ...
跳远越练越近是怎么回事?
2019年2月24日 问:跳远越练越近是怎么回事? 答:可能因为你的练习量大的原因。我原来也是。快体育考试了。加大运动量。过了1个月。腿象灌了铅一样。很重。我想你应该采取正确的...
跳远越练越近是怎么回事?
2019年2月25日 跳远是很需要身体协调性的运动,光练力量是不行的,练练跳高跳绳这种,而且不要把希望全寄托在腿上,腰部力量的把握非常重要,而且动作是否正确是关键,让你们体育老...
【急】立定跳远退步了…【体育生吧】
1楼: ...然后我觉得差不多了就没怎么练跳远 而现在我发现我...4楼: 也可能是 疲劳期了 休息休息!要么就是技术要领 失误了...
最近练立定跳远,开始十天都很不错,这两天不行了
这个有一个过度疲劳的问题,还有一个就是说总是跳,总是跳到话,那么你也要考虑一下他的这个肌肉有没有出现一个什么过度僵硬的这个问题?还有一个就是说每次运动完之后都要试...
中考立定跳远跳不远的原因 如何提高跳远成绩
2019年4月6日 1立定跳远跳不远的原因 立定跳远主要要求腿部爆发力和腰腹部力量,还有全身协调性,当然还有技术动作本身。 想要快速要有成效,主要练习动作技术,另外力量练习要注重大腿肌群和腰腹肌群...
退步原来是向前
2011年12月26日 例如扔石头,手臂一定要往后拉一下,再往前扔,才会扔得远;再如:立定跳远,一定要先蹲下来,再往上跳,才会跳得远。我们再仔细瞧瞧农夫插秧的动作,他们是一排一排退...
我国优秀跳远运动员许滨专项成绩与专项身体素质相关因素的...
2009年5月1日 【摘要】:目的:为了探明近几年影响中国男子跳远运动员成绩停滞不前甚至有所退步的原因,为中国男子跳远运动员今后的训练提供参考依据。通过对收集我国优秀跳远运...
学生练习立定跳远经常出现腰部受伤的情况,这是什么原因?
2020年7月24日 做立定跳远的时候是对腰腹肌和下肢肌群的爆发用力,如果跳远时姿势不当有可能会拉上腰部肌肉,或者是因为长期不锻炼导致腰腹肌肉力量弱,然后突然做立定跳远,身体素质没跟上来,所以才容...
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