我是一名运动员,每天会大量训练,什么营养品可以补充体力的呢

2011年9月11日 朋友你好，你这情况一般注意饮食均衡即可的，可以吃些蛋白粉

体育生吃什么保健品可以提高增强体力和耐力?

2015年5月20日 问:体育生吃什么保健品可以提高增强体力和耐力?(男,25岁)有什么保健品好的呢可以提高的? 答:保健品到不需要吃太好,根据个人体质,建议你可以:1.热茶:茶中含有咖...

我儿子是运动员,营养不良,吃什么补品能快速恢复体力

2015年2月1日 黄精等。 必须供给运动员充足的维生素和营养物质。维生素能提高人体的耐久力，而且能加速疲劳的消除 ...

运动员适合吃什么营养品

食谱:青菜多吃豆芽、酸黄瓜、菜花、油麦菜和胡萝卜;主食多吃米面和玉米饼;肉类为鱿鱼、火腿;牛奶和香蕉、哈密瓜。 看过的人还会看: 【运动员适合吃什么营养品】相关的搜索 【...

运动员吃什么食物增加体力

2016年11月7日 运动前后吃点香蕉也是不错的选择。 看过运动员吃什么食物增加体力的人还会看: 1.运动员吃什么补充体能 2.篮球运动员吃什么增加体力 3.运动员补充能量的食物 4....

运动员吃什么增强体力效果不错

2019年9月17日 运动员吃胡萝卜,可以增强体力。因为胡萝卜中带有的胡萝卜素可以帮助运动者增强运动的水平,还有助于新陈代谢的功效。胡萝卜还可以增强肌肉的氧气,从而也让跑步的运动者的能力会提高,...

运动员吃什么补充体力

最佳答案: 葡萄糖,玻璃管的那种,可以很快的补充和恢复体力,这个用得很普遍,在药房可以买到,校运会我们都用

运动员吃什么可以增强体力?

2018年5月18日 运动员是非常消耗身体能量的一种职业,而运动员一般会长期跑步或者是长期做一些消耗体力的运动,而运动员可以在饮食上多吃一些营养食物来补充和增强体力,在运动前可以多吃一些含有淀粉...

运动员增加体力的食物有哪些

2016年11月14日 所以运动员应多吃含B族维生素的食物。 2、赛前餐吃土豆 许多人都知道肌肉的主要能量来源是碳水化合物,但他们认为脂肪的热能高,也许能使体力维持得更久,于是他...

游泳运动员吃什么补充体力

2016年12月20日 1、运动员补充体力吃什么食物 1.1、大量的流食 : 如水、果汁、运动饮料、汤及水分较多的水果和蔬菜 ( 如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜 ) 。 1.2、碳水化...

田径运动员吃什么营养品

饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系,而且也直接影响到运动后体力的恢复。一般来说,白面、...