青少年一天需要多少蛋白质?

一般正常成人蛋白质摄入有个计算公式那就是1.16克/kg/每天你多重乘一下就出来了孩子比大人摄入量多一些,运动的孩子可以多吃些优质蛋白.不过蛋白质摄入过少,过多都不好,现在主...

人每天需要多少蛋白质?

青少年和儿童每天需要大约25到30克蛋白质，而生长和发育的需要至少是每天50到60克。30克蛋白质食物提供大约7克蛋白质。世界上普遍认为健康成人每天每公斤体重需要0.8克蛋白质...

成年人一天需要多少蛋白质

2013年9月9日 成年人每天需要80克蛋白质,青少年相对需要更多一些。不仅要保证蛋白质的数量,还要保证质量,就是要吃优质蛋白。 蛋白质只是每天的副食,不是每天热量的主要来源,却...

青少年一天需要多少蛋白质?

2015年10月21日 你好、由于你正处于发育阶段、各种营养素一定要跟上一般来说、蛋白质功能比占14%、多吃总是好的钱、...

青少年蛋白质的最佳摄入量

最佳答案: 9—11岁儿童蛋白质的供给量应为每日70—90克,按体重计算为每公斤3克;12—14岁少年的蛋白质供给量是每公斤体重2—2.4...

青少年一天需要摄入多少蛋白质?

2020年5月26日 消瘦的人或孕妇每天蛋白质入量要在此基础上再增加15-30克。儿童需要的蛋白质更多。

青少年一天要摄入多少蛋白质

2016年3月31日 蛋和乳。一个人需要多少蛋白质，要根据年龄、性别、劳动条件和健康情况而定，并因食物来源而有所不同...

青少年每天要进食一定量的蛋白质,原因是()①蛋白质在体内...

最佳答案: 人体每天都有一部分蛋白质分解更新，蛋白质在体内不能储存，也不能由糖类、脂肪等物质全部转化而来，因此人每天都要补充一定数量的蛋白质．①蛋白质在体内不能贮存...

正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质,他们应...

2020年5月6日 正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质,他们应该多吃的食物是()。点击查看答案进入题库练习您可能感兴趣的试卷你可能感兴趣的试题 1汶川地震中,当最后...

正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质.应该多...

解答 解:蛋白质是人体必需的重要的有机物之一,是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质,因此处在生长发育的青少年需要大量的...

正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白...

2016年9月4日 正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质,他们应该多吃的食物是( ) A米饭、馒头, B花生、芝麻, C蔬菜、水果, D鱼、瘦肉热门考试 高考 一级建造师 二级...

青少年一天要摄入多少克蛋白质有助...

2016年7月3日 指导意见：你好，青少年是属于生长发育的阶段，每天要摄入蛋白质80克以上！

处于生长发育期的青少年每天需要较多的蛋白质

2021年3月17日 (1)“健康饮食、均衡营养”是青少年健康成长的重要保证。 ①蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长和修补受损组织的主要原料。处于生长发育期的青少年每天需要...

青少年成长离不开蛋白质,怎么补有讲究!

2019年4月19日 蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分,人体所有的重要组成部分都需要有蛋白质的参与。特别是处于生长发育期的青少年,需要补充大量的蛋白质,来维持正常的机体活...