马拉松选手为什么可以很长时间都跑那么快?
2016年3月26日 优秀的马拉松运动员跑42千米也就两个半小时,世界纪录甚至可以接近两个小时,平均到每一千米只需要三分半…
马拉松专业运动员为什么能跑这么快
2016年5月12日 回答:练,真的就这一个字
为什么马拉松跑得最快的都是肯尼亚人?
2019年8月5日 在长跑领域,尤其是在马拉松项目上,东非两国埃塞俄比亚和肯尼亚堪称“绝代双骄”,细较之下,肯尼亚跑者要更胜一筹。翻开马拉松最快纪录的男运动员榜单,肯尼亚选手前...
为什么说10公里成绩决定你全马能跑多快?
2019年8月21日 回到本文主题,为什么说10公里的成绩可以预测你的全马能跑多快呢? 我们来看一张10公里和马拉松成绩关系的表格。(换算来自德国10公里纪录保持者史迪凡尼) ...
跑步跑得那么快,他们到底都吃了啥?
2021年2月21日 马拉松运动员吃高碳水化合物的赛前餐是预测完赛时间的重要指标:谁吃了足够的碳水化合物,谁就跑得更快。 4、跑步过程中勤补水分与能量 在跑到15~20公里的时候,...
为什么职业运动员训练量那么大,受伤却不多?|脚踝|跑步|马...
2020年9月2日 对于业余马拉松训练,训练初期应该先注重运动跑量,其次再追求运动强度。 相对而言,业余跑友的运动能力相对薄弱,训练也没有专业运动员那么系统,如果放弃...
用你跑一千米的速度跑完了马拉松,原来他是这样的第一名!
2017年3月30日 一年里,他跑了28场马拉松,纯粹、忙碌、充实,这是他最喜欢的生活状态。 郑开马拉松国内选手第一、周口马拉松半程冠军...能跑得的这么快,李鸿浩是向黑人...
我为什么跑马拉松?
2020年1月2日 从这一点来看,国内的马拉松可能又跑太快了。 抛开倒卖参赛资格这种灰色交易不谈,马拉松 40 多公里的路途早已连接着庞大的产业链。 报名费是最容易算的一笔经济账...
数说马拉松:老中青都在跑 中国人的速度有多快?
2015年11月10日 11月8日,上海马拉松过完20周年生日,顺利收尾。其中,全程马拉松项目89%的完赛率意味着有一万三千多名选手跑完了42.195公里。随着跑步这项运动风靡全国,越来越多的...
马拉松别“跑”太快
2017年2月15日 原标题:马拉松别“跑”太快 跑了35.5公里后,老倪晕倒在马拉松赛道上。幸运的是,他最终获救了。 2015年11月8日,38岁的老倪参加“上海国际马拉松赛”时,...
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