问下高中生每天睡7小时可以吗
最佳答案: 你好,很高兴为你做解答,根据你的描述,你的情况是这样的,时间上还是可以的,高中生学习压力大,如果你没有不适的话,可以的,但是不要勉强,很疲劳的话就睡一觉...
高中生一般晚上睡眠时间7个小时足够了吗。睡眠没不足会对...
2015年6月9日 正常成人的睡眠时间应该控制在8个小时左右,你还没成人,睡眠时间应该更长一点,7个小时有点不够。
高中生想长高点,睡眠时间最多7个小时
最佳答案: 病情分析: 您好,每天晚上9:00一定要入睡,身体入睡一个小时之后10:00左右是身体分泌生长激素的高峰,这对于长高非常重要。另外在中午安排一个午睡,具体时间长...
高中生一般晚上睡眠时间7个小时足够了吗。睡眠没不足会对...
2016年10月2日 你好,正常成人的睡眠时间应该控制在8个小时左右,你还没成人,睡眠时间应该更长一点,7个小时有点不够...
高中生一般晚上睡眠时间7个小时足够了吗…
2017年7月29日 问题分析: 你好,正常成人的睡眠时间应该控制在8个小时左右,你还没成人,睡眠时间应该更长一点,7个小时有点不够。 意见建议: 睡眠时间过少很直接的影响就是人的精...
高中生一天睡7个小时够吗?
2018年10月8日 偏题偏题,我基本高一高二十二点睡六点起,中午睡40-50分钟,加起来七个小时不到,但是也够了~上了...
高三学生晚上几点睡最好 睡几个小时最科学
2019年2月14日 2、不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的,一般高中生尽量保持每晚睡7-8个小时,所以晚上11点左右就该睡觉了,早上6点左右起床是最健康的。晚上睡觉时间不能太晚,同样也不要太早,正...
高中生睡眠时间为多少个小时正常呢?如果7个小时可以吗? 爱...
最佳答案: 一般成年人八个钟头是足够的了!睡太多也不好,人容易累!久了还会得好种贪睡症!
干货,为什么老师总说高中生每天睡七个小时最科学?
2020年4月25日 最后大家高中其实都还在发育阶段,如果不保证充足的睡眠,不说白天学习状态如何,就连平时高强度的学习都会把需要夜间充分发育的身体拖垮最后得不偿失,并且我个人也推荐每天保持七小时...
高中生每天睡几个小时正常呢?【高考吧】
2017年9月23日 高中生每天睡几个小时正常呢? 小帅s 进士 8 我尝试每天7个小时睡眠,中午又半小时,但是时间不够用,课间时间加起...
高中生睡几个小时合理?衡中老师回答:10点入睡,保持8小时睡眠
2020年7月16日 那对于我们的高中生来说,睡几个小时是合理的呢?这里,我们来拿衡中校园的规定来举例子。 曾经有衡中的老师透露:衡水中学到了晚上10点20左右的时候,就会强制熄灯,并且不允许同学们在宿...
高三学生晚上几点睡最好 睡几个小时最科学(学好网解答)
2020年8月26日 2、不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的,一般高中生尽量保持每晚睡7-8个小时,因此晚上11点左右就该睡觉了,早上6点左右起床是最健康的。晚上睡觉时间不能太...
高中生应该睡几个小时
2020年9月15日 高中生应该睡七八个小时,夜间睡眠要保持六七个小时,午休时间最好半个小时到一个小时左右。高中生学业比较繁重,学习压力很大,睡眠时间相对短一些,但尽量不...
高中生一天睡几个小时利于学习?还有就是什么时候睡和起好?...
高中生是出于青少年阶段的,而此时学业繁重,一天用脑也比较多,一般来讲,睡眠七八个小时是最适宜的。晚上睡六七个小时,中午再午休一个小时。 晚上睡觉应在11点之前,且睡...
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