高中生每天应该保持几个小时的睡眠才不会打瞌睡
高中生的课程紧张,压力大可以理解,每天睡几个小时也是因人而异的,看你的习惯几个小时就可以养足精神,,学习压力首先保证身体健康,营养一定要跟上,多吃一些补充体力和食...
高中生一天睡眠时间在多少小时之间是合理的
最佳答案: 你好、根据你说的情况、当然能保持正常睡眠最好、一般正常睡眠要达到7个小时左右每个人的睡眠要求也不一样、毕竟是高三了、为了高考、要适当的辛苦一年、如果晚上...
【高中生一天睡4个小时】
2020年8月24日 问题描述:(男,23岁)高中生一天睡4个小时医生回答(2) 陈章强主任医师 江西省人民医院心血管内科 有时还出现头痛现象。每天最好睡6-8个小时,但由于高中生学习压...
高中生,每天睡4个小时可以么
2014年10月18日 你好,我们一般情况下休息的时间是不低于7小时的,一般要保证8小时才会有精神。意见建议:一般四小时肯定...
高中生一天睡4个小时够吗
最佳答案: 不够的。最起码都要有8小时这样子的。否则真的不够。
高中生一天睡三四个小时,这样真的可以吗?
2020年7月8日 首先,高中仍然处于身体成长发育的重要阶段,需要充足的休息时间。 如果一天只睡三四个小时的话,那你可以将自己的作息排表看一下。假如每天早上6点起床,那么应该是大概凌晨两三点才能睡...
高中生每天要睡几个小时才算正常呢? 爱问知识人
最佳答案: 高中了,想睡足是不可能的。只能按规律走!保持在6-7小时左右。这样既可以多学点,白天学习也跟得上。
【图片】高中生,你们一天睡几个小时?【高考吧】
2013年12月16日 高中生,你们一天睡几..尤其现在高三复习时期,大家都进入白热化阶段,恨不得不睡觉来复习。说说你们一天睡几个小时。我先来6个小时。我也有午睡的习惯,不过就30...
高三学生晚上几点睡最好 睡几个小时最科学
2019年2月14日 2、不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的,一般高中生尽量保持每晚睡7-8个小时,所以晚上11点左右就该睡觉了,早上6点左右起床是最健康的。晚上睡觉时间不能太晚,同样也不要太早,正...
高三学生晚上几点睡最好 睡几个小时最科学
2019年2月14日 2、不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的,一般高中生尽量保持每晚睡7-8个小时,所以晚上11点左右就该睡觉了,早上6点左右起床是最健康的。晚上睡觉时间不能太...
中小学生 每天应保证几小时睡眠?
2021年4月3日 【微博投票】不到20%网友选择睡眠达标 《通知》明确,小学生、初中生、高中生每天睡眠时间应分别达到10小时、9小时、8小时。而晚间新闻栏目联合央视新闻官方微博征集的网友投票显示,截...
高中生一天睡几个小时最好
2021年1月20日 高中生一天的睡眠时间应该是8-9个小时左右,但是具体需要的睡眠时间应该根据个体的差异来决定。如果这个高中生每天睡8-9个小时,第二天还是萎靡不振、困倦、脑子反应迟钝、注意力不集...
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