鸡肉的蛋白质,脂肪,钙,锌,维生素c的含量(每100克含量)
最佳答案: 牛肉 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克...
食物钙含量一览表完整版
(mg) 牛肉 7 黄鱼 43 牡蛎 118 牛乳 120 羊肉 11 带鱼 24 海蟹 384 炼乳 290 猪肉 6 鲤鱼 25 河蟹 129 乳酪 590 猪肝 11 鲫鱼 54 青虾 99 鸡蛋 55 牛肚 22 鳝鱼 38 人乳 34 ...
各类食物的含钙量是多少
2017年2月21日 1 蛋类食物(以100g来计):鸡蛋黄含钙最高,100g鸡蛋黄含钙112mg,鹌鹑蛋55g,鸭蛋65g;2 肉类食物(按100g来计):肉类食物普遍含钙不高,牛肉含钙最高,100g...
【100克鸡肉的热量是多少?】
2018年12月29日 100克鸡肉的热量是多少? 文章导读 很多人都是有吃鸡肉的习惯性,例如用鸡肉炖汤来吃,常常喝一些老母鸡汤,具备非常好的滋阴养血功效,还可以提高身体免疫力这些,此外已经减肥瘦身中的...
鸡肉中的钙的含量是高还是低
2020年6月28日 鸡肉2113中的钙的含量是低。鸡肉100克食部5261含量中,可食部分34%,水分74.2克,蛋白质410221.5克...
鸡腿的含钙量是多少
2013年11月4日 鸡肉每100g 热量{卡》104 蛋白质《克》22.4 脂肪《克》0 胆固醇《毫克》57 维生素A《毫克》9 维生素B1《毫克》0.13 维生素B2《毫克》0.08 维... 100克鸡肉含蛋...
这菜一年四季都好吃,含钙量是鸡肉数倍,蛋白质比鸡肉还多
2020年4月23日 营养价值1、芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁为4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉。2...
一百克食物中有多少钙?例:豆制品,蔬菜类,米饭,鱼类,鸡肉,...
2018年12月27日 部分食物中含钙量,单位:每一百克含多少毫克 单位:毫克/100克。酸奶:118。牛奶:104。鲈鱼:138。带鱼:38。草鱼:38。羊肉:6。排骨:19。芹菜:38。香蕉:7。蘑菇:169...
鸡肉的营养成分分析
2018年8月21日 营养成份:每100克鸡肉中含热量698千焦,蛋白质19.3克、脂肪9.4克,糖类1.3克,维生素A4.8微克,维生素B10.09毫克,维生素B20.09毫克,烟酸5.6毫克,维生素E0.67毫克,钾...
原来100g鸡胸肉营养成分中还有它?居然还能提高记忆?
2019年9月17日 3.钙、磷、铁、镁、钾、钠 每100克鸡胸肉中约含618毫克钙、磷、铁、镁、钾、钠元素。这些营养物质都是人体内不可或缺的。 4.维生素 每100克鸡胸肉中大约有0.236毫克维生素。我们每天...
100克鸡胸肉含多少蛋白质
100克鸡胸肉含大概20克蛋白质。鸡胸肉的蛋白质含量为19.3%,脂肪含量为9.4%,碳水化合物含量为1.3%。每100克的鸡胸肉的热量是167千卡。鸡胸肉属于优质蛋白,其他也属于优质蛋...
鸡胸肉含有什么营养成分,鸡胸肉有多少热量呢
2019年10月28日 1、鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。 2、...
100克鸡胸肉含多少蛋白质
100克鸡胸肉大约含22克蛋白质,鸡胸肉是一种低热量,低碳水化合物,但是却营养丰富的肉类,每100克鸡胸肉大约含有74克的水分,22克的蛋白质,13毫克的钙,190毫克的磷和1.5毫...
吃鸡肉会胖吗?一斤鸡肉的热量是多少
2016年8月12日 鸡肉营养成分大曝光(每100克): 热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆固醇(毫克)57维生素A(毫克)9维生素B1(毫克)0.13维生素B2(毫克)0.08维生素C(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫...
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