【青少年最佳睡眠时间】15岁男生睡几小时好好?5个小时...
青少年的睡眠要保证在8小时左右 15岁男生睡6--8小时为好。 为了体力与脑力的恢复以及促进身心的生长发育须保有一定的睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,小学...
15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??
2015年6月8日 指导意见:你好,你的年龄段睡眠时间应该在八个小时以上,避免睡眠时间过少,对健康发育不利,同时容易...
15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??
2016年12月1日 15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??相关问题,寻医问药有问必答,专家在线,免费解答,闻康网寻医问药社区有问必答栏目是全国最大最权威的健康生活在...
15岁的青少年一般晚上正常的睡眠时间是几个小时??
最佳答案: 最好7-8个小时,晚上要再11点之前睡觉,早上要在7点起床,至于中午肯定要午睡的,因为吃了饭后,人体...
对于15岁的青少年来说 一天至少要保证多长的睡眠时间?
最佳答案: 8个小时以上吧。素不素上初中丫,我也是,晚上的睡眠时间可能不够,但是现在可以在中午补上1个小时~~
15岁的青少年每天至少应保证多少小时的睡眠?分放假和在校...
2013年6月30日 15岁的青少年每天至少应保证多少小时的睡眠?分放假和在校期间,不能起的太晚的那一种—— 马上就是暑假了,我该怎么安排休息和学习的时间呢? 8小时左右,15岁正是...
初三15岁每天睡4小时可以吗?
2020年12月29日 15岁不仅是一个长高的黄金期同时也是器官发育的成长期,建议每天保证有7个小时的睡眠时间 ...
青少年睡眠 青少年睡眠是多久
2018年1月17日 15到18岁的青少年,每天8到9小时睡眠。 19到23岁,每天8小时的睡眠足够了,当然也可以睡更久。(当然,18到23已经属于成年人了。) 有时候青少年们也会感到非常渴望睡...
青少年最佳睡觉时间是几点?
最佳答案: 人的正常睡眠周期一个晚上四个左右为最佳,这样的话如果按一个周期2小时算的话,早上六点多醒,晚上...
青少年一天应该睡多少个小时?
2015年5月15日 青少年一天应该睡多少个小时?(男,15岁) 分析及建议: 针对本次问诊,医生更新了总结建议:每个人的情况不一样,一般大概八九个小时;但也有些资料认为只要能够保证...
少年儿童每日的正常睡眠时间应是多少小时?
正常情况下少儿儿童每日的睡眠时间,一般是在八个小时到十个小时左右,要看一下年龄而定的,一般15岁...
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