仔细算算你家一碗米饭有多少热量?

2020年3月17日 很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡,《中国食物成分表》(2009版)中100克(二两)蒸米饭的平均热量是116千卡,那通常家中的一小碗白米饭是多少热量呢? 之前我对米饭的重量是按...

两碗饭多少热量? 二两米饭是多少啊,是多大一碗饭啊

2020年11月5日 两碗饭有多少克??? 多大的碗啊?谢谢 通常认为一小碗是2两 蒸两个人吃的米饭要放多少米多少水? 两个人吃米饭放多少米? 两吃米饭放一碗生米或者300g。 一饭煲带的量杯(160ml)可以两,你...

50克生米蒸成米饭有多少克,想知道的进!

2009年8月27日 今天早上准备给自己蒸饭,所以就称了一下,我用了50克的生米,蒸出来150克米饭～～～ 到薄荷工具里面一查100生米热量343,100克熟米热量116,343恰好差不多是116的三...

2两生米蒸成米饭有几两

2022年3月2日 可以煮饭前先称重,制成米饭后再称重,就可以计算出生熟比。 2两生米蒸成米饭有几两 我们自己在家计算生熟比的时候最好可以是累计3到5次,取平均值,这样会更加精准。 一般情况下,大米(生...

大米热量是多少 人一天消耗多少卡路里

2018年11月6日 2 一碗米饭的热量多少 正常家用碗,其一碗米饭的重量大约为150克,热量约为172.5大卡。 用150克的生大米和300克的水煮出来的米饭重量为362克,而100克生大米的热量为347大卡,推算出1...

今天用生米300克煮熟后有600克熟米饭,生米每100克有7

1楼: 今天用生米300克煮熟后有600克熟...2楼: ...就不一样了算熟米没意义，只算生米

一两大米能蒸几两米饭?教你主食生熟换算,饮食不超标

2020年6月12日 一般情况下,大米(生重)和米饭(熟重)的比例为1:2.5,即100克大米可以做成250克米饭。 面粉(生重)和馒头或花卷(熟重)的比例为1:1.5,即100克面粉可以做成150克馒头...

160ml的量杯,是多少克的生大米呢?

2021年5月1日 大米的容重范围在780-850克/升 依据公式计算，大约在0.16*800=128克左右。大约能做半斤饭 ...

200g大米煮熟后多少克 – 跑步新知

2022年3月1日 200g生米熟了是多少? 大概是2碗饭左右,熟了大概就是300克,就是两碗 200克生米煮熟了是两大碗饭。 200g米饭是多大一碗? 这一碗米饭没有有200克,一碗米约有100g等...

一碗大米的热量是多少,我来告诉你

2019年5月27日 一、大米的热量,一碗米饭的热量 生米:150克 水:300克 煮出米饭363克:100克生米的热量为346大卡,那么按照这样煮出来的100克米饭为145大卡左右。 再看一下100克,150克,200克的米饭是多...

一碗米饭的重量

最佳答案: 指导意见：生、熟食物交换原则 大米 生重50克 熟重（米饭）130克 面粉 生重50克 熟重...

一碗米能蒸多少米饭(一两大米能蒸几两米饭)

2021年7月6日 我们知道,25g生米是食物交换,其中含有90千卡热量,所以这个米相当于4个交换份,也就是360(490)千卡热量。 现实食用的是熟重 但是在现实生活中,我们的糖友通常更喜...