100g生米煮熟了200g米饭,碳水含量是75还是50呢?

2020年9月23日 大米每100克热量为346大卡,含碳水化合物77.2克,脂肪0.9克,蛋白质7.9克,纤维素0.6克。米饭每100克热量…

100g米饭碳水化合物,有说25.6g的,有说44g的,到底哪个准确?...

22楼: ...下，薄荷上给的数据是100g米饭有25.9g碳水化合物，0...26楼: 100g有75克碳水化合物，米袋后面有

1kg大米里含有百分之1.5的蛋白质,百分之15.8的碳水化合物...

最佳答案: 你这个成分表有问题,碳水化合物75.8%差不多,0.1%的脂肪说明加工的太精了、脂肪几乎没了,一般是0.9%.蛋白含量也太少一般是6%左右,按你的比例没东西了. 按你的比...

...3)200克籼米中含有水分.蛋白质.脂肪.碳水化合物各多少...

碳水化合物含量最高的是哪一种?水分含量最高的是哪一种?(2)100克粳米中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物各多少克?(3)200克籼米中含有水分、蛋白质、脂肪...

怎样根据自己一天消耗的能量来确定食谱

1天前 1)依据碳水化合物的需要量计算 主食以粮谷类为主,一般每100g米、面(生)含碳水化合物76%左右,故可根据所需的碳水化合物量大致计算出主食用量为:390g÷76%=513...

...脂肪1.0g,碳水化合物48.3g,食部为100%,请计算200g馒头...

2018年7月4日 100g馒头中蛋白质7.8g,脂肪1.0g,碳水化合物48.3g,食部为100%,请计算200g馒头中蛋白质、脂肪、碳水化合物各产生多少能量?产生的总能量为多少?请帮忙给...

1kg大米中有蛋白质0.015kg,碳水化合物15.8%,脂肪0.1%.(1)...

2015年11月19日 1kg大米中有蛋白质0.015kg,碳水化合物15.8%,脂肪0.1%.(1)蛋白质的含量占大米的百分之几?(2)三种营养成分共占百分之几?(3)如果一个儿童每天吃200g大米,...

100克生大米有多少碳水【健美吧】

1楼: 100克生大米里有多少碳水化合物 生...3楼: 好像都是按“生米煮成熟饭”算的吧

减肥吃这些水果,想不胖都难!水果代餐,你中招了吗?

2019年5月20日 水果作为一种天然食物,营养价值很高,但水果同样也是碳水化合物,当你在吃水果时就会不断地摄入大量的碳水化合物,其主要成分是葡萄糖、果糖、蔗糖,还有淀粉。其含糖...

...维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及...

主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促...

sourcehe 食材: 小米150g,红薯200g 红薯小米粥 170次收藏

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,有“代参汤”之美称。谷之爱沁州黄小米之所以受到产妇的青睐,皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一...

鹤壁借卵试管成功率多少

1天前 准妈妈在饮食上要重点关注以下几个方面: 1.保证碳水化合物的进食量 孕早期每天至少要保证食用200g的谷物,以保证碳水化合物的摄入。若摄入不足,准妈妈...

动静健康|早餐到底该怎么吃?

7小时前 其实碳水化合物种类很多,如包子、面条、红薯等,日常注意粗细结合,主食控制在80-100g。建议多吃粗粮,增加膳食纤维摄入,可以选择杂粮粥、燕麦片、豆包、...