800 米怎么样才能跑到 4 分 30 秒?
2019年11月13日 提供一个针对初级跑者(像题主这样想达标800m 4:30,以及一些有些经验但不知道如何开始训练的跑者/...
怎样在5天内800米可以跑进3分30,现在是4分 爱问知识人
最佳答案: 调整自己呼吸尽量保持口腔湿润,调好步伐,不要盲目跑,要以一个速度跑最后100在冲刺,学过物理的应该都...
【图片】公务员800米体测如何能4分20秒内跑完【中长跑吧】...
1楼: ...都不合格。跑的时候感觉还是死了...3楼: ...最后冲刺也蹬不起来,4分22是有...
求助,怎样才能在4分20秒内跑完800米……公务员为毛要考体...
2013年10月22日 ……当年800米满分2分50秒,几乎所有人都能跑进4分,就算体育再差的胖子也没有超4分的。楼主体能是...
求800m跑进4分钟的技巧
2016年5月17日 上周天跑了800同体测进了四分钟之内,很久没运动简直要命,不知道什么技巧,只知道当时我在外弯道跑的,到可以进入内弯道时,跑在第四,在你起跑到进入内弯这段时间你...
800米我从4分30秒跑到3分30秒
2016年7月21日 我现在还记得初中体育考试跑800米,我气喘吁吁,跑了最后一名,耗时4分35秒, 后来上了大学,一直到大二上学期以前,这种情况并没有多少改观,最为可恶的是,大学竟然还有体测这回事,800米年...
跑800米怎么跑进3分24
2020年10月21日 跑800米怎么跑进3分24 简介 不知道你年龄多大了,跑步来讲的话,一个是外在的,一个是内在的。外在的条件是选择合适的跑鞋,要快工具首先要合适。其次要有正确...
如何把800米跑及格?4分30秒及格
2009年2月1日 推荐答案 2009-01-30 再剩下的十天内每天放学跑一到两次800米,让身体习惯,增加肺活量说技巧的话真没有 还是匀速跑吧,不过跟着平时能及格的人跑绝对没错(千万别走...
2018初三考生必备:1000米怎么才能跑进4分钟
2018年3月15日 很多人说跑800米要多少秒,换算成1000米就是多少秒,换算成2000米又是多少秒,其实不能这么算,公里数越长,速度就越慢。就算800和1000只差200米,速度上来讲跑1000的也会慢许多。 跑800我...
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