请问keep上有适合中年人锻炼心肺的操吗?
2018年8月21日 我妈近年体质变差了很多,最近还老头晕,走两步就喘气,医生说她心脏有点问题,请问keep上有什么能让我妈跳的操吗?强度不要太大。来自豆瓣App 赞 回应 转发 赞 收藏...
keep运动中添加适合自己训练课程的详细步骤
2019年5月14日 keep运动中添加适合自己训练课程的详细步骤,现在很多人越来越关注自己的健康,因此都喜欢在kee中选择适合自己的训练课程,特别适合没有时间去健身房的小伙伴们,现在我们来说说在kee中...
人到中年,适合KEEP么【keep吧】
2017年2月23日 人到中年,适合KEEP么 只看楼主 收藏 回复散兵游勇520 初识Keep 1 如题,帮母上大人问的散兵游勇520 初识Keep 1 补图自律给我自由 肌肉疯长 11 不分年龄 技...
精选9个Keep最佳动作,好身材练起来
2020年6月5日 专注体态减肥、运动康复,《筋膜健身塑造优雅体态》作者 Keep算是现在唯一还有点活跃度的健身App。受益于新冠疫情,很多人又开始了Keep。 不过,这个Keep的动作越来越多,课程越来越繁琐,...
keep上面这些课程应该怎么练?
2019年8月26日 一个真的不太够...一个20分钟的课程去掉休息真正运动的时间大概11-12分钟,如果想减肥,可以试试燃脂...
...中年人才会坚持运动吗带动不了少年和青年这是多么痛的...
「气质芭蕾 x 热汗瑜伽 · 课代表」招募令: Keep 将在全国运动盛典 —「GYMSQUARE 精练大会 2020」上开设「气质芭蕾 x 热汗瑜伽」专场,现向 Keepers 定向招募「课代表」。 你...
Keep课程设计师:35岁开启职业新旅程 不存在什么“中年焦虑...
2021年5月29日 Keep官方微博转发短片配文:几百万人在练我的课 从传统行业转战互联网 运动健身“没有35岁焦虑” 有人说35岁是职场里的一道坎,尤其在年轻人占据了大部分比重的互联网,对35岁更加不友...
使用Keep App来健身,如何选择适合的训练课程?
2019年4月11日 回答:我是一个业余运动爱好者,自从爱上运动就经常使用Keep来指导运动。一般我会根据自身状况,以及想要锻炼的方式和部位的不同来选择训练课程和指导。 再进行有氧运动-慢跑前一般会...
四五十岁以上的中老年人应该这样锻炼身体
2018年5月7日 原因之一,人到中年,脏腑器官功能开始走下坡路,身体机能下降得比较快,体力也开始逐渐下降,此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期,可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼...
努力坚持运动,是中年人的倔强
等等等等…今天我想从运动、饮食、心态几点上给大家一些小的个人见解,希望能对你有所帮助 坚持运动我认为学会去享受运动的过程,比把运动当成是一项任务要更能坚持一些~大体重...
keep健身课程免费还能持续多久?商业变现是否困难重重?
2018年1月31日 “得到”的需求来自于“一二线城市中青年职场人或学生的知识焦虑和职场前途焦虑”,而“keep”及其付费运动课程的需求来自于“中青年人的形象及健康焦虑”。 既然本质上都是为了缓解...
Keep课程设计师:35岁开启职业新旅程 不存在什么“中年焦虑...
2021年5月29日 Keep官方微博转发短片配文:几百万人在练我的课 从传统行业转战互联网运动健身“没有35岁焦虑” 有人说35岁是职场里的一道坎,尤其在年轻人占据了大部分比重的互...
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