理性分析 keep那个腹肌撕裂者真的有效果吗【修车tv吧】
4楼: 我能摸到腹肌 但是看不出来啥情况呢5楼: 腹肌需要体脂率低嗷 减肥就完事了
腹肌训练入门
Keep 荣获 App Store 2015年度精选 iPhoneAndroid 发现精选课程内容 腹肌训练入门 10 个最基础的训练动作锻炼腹肌 1节 K1 40716824 人训练训练计划 第一节 瑜伽垫辅助卷腹 1x...
单纯跟keep练习能练出腹肌吗?
2019年10月26日 关注问题写回答 健身 腹肌 运动 单纯跟keep练习能练出腹肌吗? 每天会做keep但是有的人又说要做有氧训练,到底纯练keep可不可以呢显示全部 关注者13 被浏览11,057 关注问题写...
keep里练腹肌有没有用
2019年7月13日 回答:腹肌要多做抬腿的仰卧起坐还要配合跑步。我55公斤,有一个月就练出来了
keep有用吗练腹肌?
2019年1月9日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 keep有用吗练腹肌? 关注问题写回答 健身 腹肌 Keep(运动健身App) keep有用吗练腹肌? 关注者1 被浏览3,041 关注问题...
keep在家能练出腹肌吗
最佳答案: 能的 强化腹肌,并显露轮廓,则要注意2点,一是足够的肌肉量及肌肉线条,二是足够低的体脂,以显露肌肉线条。 先来说说,....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于keep哪个练腹肌有效果的问题<<
跟着keep练腹肌能不能练出来?
2019年12月23日 跟着keep,2到3天一次,一次20分钟,这强度可以吗 你每次练完腹部最起码要有紧张感 可以再配合有氧训练 这样能更快...
求推荐一个Keep上练腹肌效果最快的课程
2020年4月20日 最佳答案!求推荐一个Keep上练腹肌效果最快的课程:求推荐! 我自己选的,练了一个月,好像没什么效果啊。 求推荐一个,一星期能练出腹肌的那种!
目前这样用keep锻炼腹肌还需要多久才见行?(用腹肌撕裂者初...
看你怎么练,一天做一次腹肌撕裂,用keep来减脂,1个月就见效,如果你坚持做腹肌撕裂,3个月保证你拥有6-8块性感的腹肌。加油!!! 必须有有氧运动 hiit董者笠 2018-07-08 05:09:14...
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