Keep怎么制定训练计划

2020年7月18日 Keep怎么制定训练计划 简介 要想有效的进行运动或健身，必须要指定一套训练计划，我们可在keep上对训练计划进行指定，展示如下。工具/原料 演示版本：Keep v6.4...

健身新手想用keep健身,该怎么制定计划?

最佳答案: keep上有很多的锻炼计划，都是非常专业与有效的，若你能保质保量的坚持完成下来，就已经足够了。关键是保质保量与坚持。祝你好运。.new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于keep怎么制定合适的计划的问题<<

keep 如何在那么多的训练计划中选择适合自己的部分?

2017年6月27日 了解自己身体情况，再对症下药，keep固然可以，但是有可能没有用到刀刃上，所以了解自己才能制定计划，白...

现在版本的keep怎么制定计划

2018年8月25日 现在版本的keep怎..现在版本的keep怎么制定计划

如何制定自己的健身计划

2018年9月26日 是不是看得头都大了,要是觉得麻烦的话,告诉大家一个好消息,现在Keep开通了会员功能,成为Keep会员后,Keep会对你进行问卷调查来了解你的健身需求和当前现状,然后针对你的目标需求和现...

新手用keep健身应该制定计划还是自己选择课程?

新手用keep健身应该制定计划还是自己选择课程? 新手用keep健身应该制定计划还是自己选择课程?我体重83.6身高187,体脂高有小肚腩,想瘦肚子练腹肌减脂增肌,应该选计划减脂k1还...

数码知识:keep怎么自己设定计划 设定计划教程

2020年10月4日 如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了,那么IT数码设备当中是有很多小技巧的,这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的,就好比最近就有很多小伙伴们想要知道keep怎么自己设...

Keep怎么重新设置计划

2019年12月25日 Keep怎么重新设置计划?首先我们打开keep,点击计划,点击重新测评,输入您的基本信息,选择你的健身目标,选择训练方式,点击下一步,选择目标体重点击下一步,最后编辑好训练时间和时长点...

减脂干货5步用keep制定运动计划超简单

2021年12月12日 上次答应你们的运动计划制定思路来啦,这篇会告诉大家如何用keep制定简单的计划,它课程基本能满足减脂期的需求啦~毕竟21年刚出来就用,虽然现在不咋用了~ 我们可...